goharjoo_mis 
حتما تا به حال با این سوال مواجه شدید که کفش مناسب با فرم پا شما چه کفشی است؟
برای همه ما پیش آمده که کفشی را پوشیده ایم که پاهایمان در فشار بوده و باعث شده تا چند روز نتوانیم خوب راه برویم.
بنابرین در انتخاب کفش مناسب در کنار ویژگی هایی مثل جنس، سایز، کیفیت،… باید فرم کفش با فرم پا ما متناسب باشد.
ما در این مقاله به طور کامل انواع فرم پا و کفش مناسب برای هر کدام را ارائه میکنیم. با سپینا شاپ تا انتها مقاله همراه باشید.
فرم پای خود را بشناسید.
دانستن انواع مختلف پاها به شما کمک میکند تا مناسب ترین متریال و سبک را برای خود انتخاب کنید. از این رو مطمئن شوید که در عین شیک بودن در کفش‌های خود راحت هستید.
این طبقه بندی بر اساس شکل انگشتان پاهای شما است.
اگر چه این طبقه بندی برای شما نا آشناست اما دانستن آن خالی از لطف نیست. اینکه بدانید پای شما جزء کدام دسته است کمک زیادی در انتخاب کفش مناسب با فرم پاهایتان میکند.
قبل از خریدن کفش من پیشنهاد میکنم مقاله کفش مناسب پای شما چه نوع کفشی است؟ را حتما مطالعه کنید تا از تمام نکاتی که برای خرید کفش استاندارد لازم است مطلع شوید.
فرم پا با توجه به شکل انگشتان پا:
انگشت پا مصری
این نوع پا شایع‌ترین نوع است که تقریباً 60 درصد از جمعیت را تشکیل می‌دهد. این نوع نام خود را مدیون این واقعیت است که در مصر باستان آن را زیباترین نوع پا می دانستند.
شما آن را تشخیص خواهید داد در مدل انگشت پا مصری اندازه انگشتان به ترتیب افزایش پیدا میکند. بنابرین بیشترین فشار به انگشت شصت وارید می‌شود. باید از کفشهایی استفاده شود که پنجه استاندارد داشته باشند و فضای کافی برای حرکت کردن انگشتان ایجاد کنند.
پای یونانی
تخمین زده می‌شود که امروزه تنها 14 درصد از جمعیت این نوع پا را دارند که تصور می‌شد برای خدایان یونانی در نظر گرفته شده است. مشخصه اصلی آن بلندتر بودن انگشت دوم از انگشت شست پا است. این نوع پ برای پ.شیدن کفش محدودیت خاصی ندارند و حتی کفش های نوک نیز هم میتوانند استفاده کنند.
پای رومی
در این فرم اندازه دو یا سه انگشت پا تقریباً یکسان هستند. آنها معمولاً پاهای پهن‌تری دارند و باید از کفشهایی استفاده کنند که در قسمت پنجه فضای کافی برای حرکت انگشتان داشته باشد، مثل کفش هایی با پنجه گرد و مستطیل بنابراین توصیه میکنیم از پوشیدن کفش‌های خیلی باریک خودداری کنید.
فرم پا ژرمنیک یا آلمانی
در این فرم پا تمام انگشتان اندازه ای مساوی دارند فقط انگشت شصت کمی بزرگ‌تر است. بنابرین پاها شکل مستطیل به خود می‌گیرند. افرادی که فرم پا ژرمنیک دارند میتوانند با استفاده از کفشهایی با پنجه پهن از به هم چسبیدن انگشتان پا جلوگیری کنند بنابرین بیماری های پا کاهش پیدا میکند.
فرم پا سلتی
در این فرم پا انگشت کوچک دارای اندازه بزرگ‌تری است. و پا مستطیلی شکل می‌شود. بنابرین این افراد باید از کفش های پهن استفاده کنند.
فرم پا با توجه به شکل رد پای شما
به شکل پای خود و ردپایی که هنگام راه رفتن از خود می گذارید توجه کنید. این به شما کمک می کند بفهمید فرم پای شما به چه شکل است.
پای معمولی
پای معمولی به پایی گفته می‌شود که در آن وزن پا بین قسمت های جلویی، عقبی و جانبی پا توزیع شده باشد.
پس کاووس
در این نوع پا، کف پا بلند است و قوس بسیار برجسته و رد پای بسیار کوچکی را ایجاد می کند که بین پنجه و پاشنه شکاف ایجاد می‌شود. اگر پای شما به این شکل است، باید از برخی ناراحتی‌های احتمالی آگاه باشید، مانند:
- درد در گودی های پا
- درد در پاشنه پا هنگام گذاشتن پا روی زمین
- درد در نقاطی که با زمین ارتباط دارند
- پنجه پا (به سمت داخل خم شده)
- تاندونیت
- مشکل در پوشیدن کفش
کفش مناسب فرم پا پس کاووس هر کفشی میتواند باشد فقط باید در قسمت قوص پا از یک کفی ژله ای استفاده کنید که از قوص کف پا شما حمایت کند.
کف پا صاف
داشتن کف پای صاف به این معنی است که هنگام راه رفتن، تقریباً با تمام سطح پا به یک‌باره قدم بردارید. در این مورد، قوس بسیار کوچک است یا وجود ندارد. با کف پا صاف ممکن برخی مشکلات برای شما ایجاد شود به عنوان مثال:
- تغییرات در پا و مچ پا.
- ناراحتی، درد، آسیب یا اختلال عملکرد مفصل، کپسولی، رباط یا عضله.
- راه رفتن کم انرژی و نا کارآمد
بنابراین بهتر از کفشهایی که داری کفی قوص دار هستند استفاده شود یا با مراجعه به پزشک کفی مناسب پا خودرا خریداری کنید.
کفش مناسب برای پا پهن
بسیار افرادی که پاهای پهن دارند نگران انتخاب گفش هستند این فرم پا به صورت ژنتیکی یا در اثر افزایش وزن ایجاد می‌شود. اکثر این فراد فکر می‌کنند نمی‌توانند کفش مناسب فرم پا خود را پیدا کنند. پیشنهاد میکنم از کفش‌های با پنجه پهن و پاشنه کوتاه استفاده کنید.
اگر دوست دارید کفش پاشنه بلند بپوشید از کفش چرم پاشنه بلند استفاده کنید. در هنگام پوشیدن کفش پاشنه بلند کمی پای خود را از کفش بیرون بیاوید تا پا استراحت کند.
کفش مناسب برای پاهای کشیده و استخوانی
این گروه از افراد پاهای باریک دارند که تقریبا پنجه پا با پاشنه در یک راستا است. انتخاب کفش برای این افراد کمی مشکل است. برای پاهای استخوانی کفش های کالج و با پاشنه تخت را توصیه میکنیم.
پاهایی که در آن انگشتان تغییر حالت داده اند.
گاهی اوقات به خاطر استفاده از کفش نامناسب انگشتان پا تغییر حالت می‌دهند. به این افراد توصیه می‌شود از کفشهایی با رویه چرم استفاده کنند. همچنین این کفش‌ها باید طبی باشند تا از مشکلاتی که برای پا ایجاد می‌شود جلوگیری کنند.
کفش مناسب پاها دارای زائده استخوانی
استفاده از کفش نامناسب و نوک تیز در برخی افراد باعث ایجاد زائده استخوانی در قسمت شست و مفصل می‌شود. بنابرین انتخاب کفش را برای این افراد دشوار میکند.
توصیه میشه این افراد از کفش‌های چرم که جنس نرم دارند با پنجه گرد استفاده کنند.
کفش مناسب پاهایی با انگشتان قوز دار
یکی از مشکلات دیگری که کفش نامناسب برای پا ایجاد میکند قوز انگشتان پا است. و کسانی که قوز انگشت پا دارند اگر کفش نامناسب بپوشند به شدت اذیت خواهند شد. پیشنهاد میکنم این افراد از کفش‌های صندل چرم و جلو‌‌باز استفاده کنند. هنگام استفاده از کفش پوشیدن جوراب را فراموش نکنید.
سخن پایانی
با مطالعه این مقاله با انواع فرم پا و کفش مناسب پا خود آشنا می‌شوید. بنابرین سعی کنید هنگام انتخاب کفش کنار زیبایی حتما در کیفیت و راحتی کفشی که می‌پوشید دقت کنید. و هرگز با پوشیدن کفش نامناسب سلانتی پا خود را به خطر نیاندازید.
می‌توانید با مراجعه به سایت سپینا شاپ بهترین و با کیفیت‌ترین کیف و کفش را خریداری کنید. اگر سوالی داشتید در بخش کامنت با ما در میان بگذرید.
منبع: lookiero.co.uk/blog